夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克，夏日选款鸡丝5克，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个，喝甚好夏面筋5克 ，对于水淀粉、身段生推胡椒粉、日养味精 、保健酱油
、夏日选款醋、养生鱼汤鱼汤葱、喝甚好夏姜
、对于麻油、身段生推精盐、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款

制法
：锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加酱油、醋、葱
、姜、盐，烧好倒入鸡蛋成花，退出水淀粉勾芡，开锅后盛入碗中，加之胡椒粉 、味精、麻油即成。

特色：此汤味鲜而辣，具备温中补虚之功。

适用于夏日胃脘冷痛、乏力头晕等症状 。

党参鳙鱼汤质料 ：鳙鱼1000克，党参20克 ，料酒、精盐、葱、姜
、草果、陈皮、桂皮
、生油、鸡汤各过多。

制法
：党参 
、草果、陈皮 、桂皮
、姜洗净
，装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞 、去鳃、去内脏，洗净，下油锅稍煎。

锅中注入鸡汤，退出药包
、葱
、料酒、盐
，煮至鱼肉熟烂，拣去葱、药包，调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃、补中益气 、健身强体的熏染
。

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